De Vijf Elementen-oefeningen en vormen vormen het kenmerk van
Tai Chi Tao zoals dat door de stichter Jan Kraak is ontwikkeld

Jan Kraak met cursisten voeren de vijf elementenvorm De Cyclus uit

http://taichitao-pietergilles.nl/film.htm Een film met één van de vijf elementenvormpjes
met Pieter gilles

Tai Chi filmpjes met Jan Kraak

Meditatieve loop-vormen, meditatief bewegen, Duizenden Handen Van Boeddha-meditatie, visualisatie

http://www.chisense.nl/taichitao.html

Uitleg over Tai Chi Tao
Ontstaan van tai chi-chuan en tai chi tao en Shou Bo plus filmpjes
Wat is Tai Chi Tao?
Het Tai Chi teken komt voort uit Tao
Wat is Chi? Hoe verfijn je qi gong?
Tai Chi Tao en Qi Gong
De Qi Gong van de Oostelijke Groep
Manier van lesgeven in Tai Chi Tao
Tai Chi Tao en Ki-Aikido vullen elkaar aan

Tai Chi Tao Pieter Gilles 

Jan Kraak stichter van de Tai Chi Tao-methode

In 2006 bestond de Oostelijke Groep van Tai Chi Tao en Qi Gong Leraren 25 jaar

Velen zijn door Jan Kraak nu tai chi tao-docent

Foto Pagina 1
Foto Pagina 2

 Jan Kraak Tai Chi Tao Qi Gong Shibashi: De fee wijst de weg

 Jan Kraak Tai Chi Tao Qi Gong Shibashi De Fenix vliegt op

 Jan Kraak Tai Chi Tao Qi Gong Shibashi De leeuw speelt met de bal

 Jan Kraak Tai Chi Tao Qi Gong Shibashi De Boog en Adelaar

Meditatieve loop-vormen, meditatief bewegen, Duizenden Handen Van Boeddha-meditatie, visualisatie

Tai Chi Tao Valpreventie, goed aarden, speels bewegen

Windademing Qi Gong voor Vitaliteit, en bij Chronische Pijnen en Kanker