terug naar:  www.jankraak-taichitao.nl
24 September - 2007: Gember is gezond en heilzaam
   >>    In gember zitten veel medicinale werkzame stoffen. Gember bevat gingerol, lineol, borneol, zingibain. zingibereen, zingiberol, pheilandreen en shogaol. In gemberpoeder zit specifiek ook shogaol. In totaal zitten in gember 17 medicinale werkbare stoffen. Als verse gember gedroogd, verhit en gemalen wordt wordt gingerol omgezet in shogaol. Zowel gingerol en shogaol werken pijnstillend. Chemisch lijkt deze stof op aspirine. In Denemarken wordt gember bij reumapatiënten toegepast en bij reumatoïde artritis. De patiënten krijgen daglijks 1 tot 2 gram gemberpoeder. In 3 maanden voelen de mensen dat de klachten een stuk minder worden. Lees meer.....
15 September - 2007: WAO'er heeft recht op second opinion
   >>    Het is toch te gek dat een cursist de Tai Chi Tao-les moet afzeggen omdat hij/zij de vorige dag of twee dagen te voren een van die ander genoemde behandelingen heeft gehad en alles pijnlijk is geworden. Maar zoals gezegd, zij ondergaan dit omdat ze denken dat op een weigering sancties volgen. De uitkeringsinstantie of de bedrijfsarts moet van de cliënt toestemming hebben. Er zijn procedures en formulieren voor. Een clënt mag een andere behandeling kiezen. Dat kan in overleg met de bedrijfsarts. Mocht je geen medewerking krijgen dan kun je een second opinion vragen bij een andere bedrijfsarts. Krijg je nog geen toestemming dan kunnen ze je niet ontslaan of de uitkering inkorten of stopzetten. Je toont dat je wel iets anders wilt. Lees meer.....
24 April - 2007: Wasgoed schoon met milieuvriendelijke zeepnoten
   >>    In India wordt al duizenden jaren gewassen met zeepnoten. Je wast dan op een milieuvriendelijke wijze. Lees meer.....
13 Januari - 2006: Mantelzorg en Tai Chi Tao
   >>    De situatie voor mantelzorgers wordt steeds moeilijker. Steeds meer mensen hebben zorg nodig. Het is intensief werken. Het is daarom ook een schandaal dat er op wordt bezuinigd en dat de bureaucratie steeds erger wordt, waardoor het werk van de mantelzorger nog moeilijker wordt. Lees meer.....
22 November - 2005: Suikerziekte of hypoglykemie
   >>    Suikerziekte is het tegenovergestelde van hypoglykemie. Eerst iets over suikerziekte. Hoe krijg je het? Suikerziekte ontstaat door tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen. Dat kan zich al direct na de geboorte openbaren. Meestal is er ook sprake van te weinig vet en eiwit. Suikerziekte die als baby of jong kind ontstaat is zeer moeilijk te genezen, maar wel te verlichten. Suikerziekte die op volwassen leeftijd is ontstaan kan worden genezen. Lees meer.....
26 Oktober - 2005: De weloverwogen afbraak van de gezondheidszorg
   >>    De mens wordt tot een product gemaakt. De gezondheidszorg is een product. De afbraak van de gezondheidszorg is ingezet en zal worden voortgezet. Later wordt het beter wordt gezegd. Maar sinds bestek 81 (in 1981 ingezet) zijn er zeer talrijke bezuingingen uitgevoerd en nog steeds zou men de zaak niet op orde hebben? Als een ontwikkelingsland iets binnen 2 jaar niet voor elkaar krijgt dan hebben regeringsleiders daar ongezouten kritiek op. Lees meer.....
08 Oktober - 2005: Tsunami, Katrina en andere rampen, voorbodes voor het magische 2012?
   >>    Dit artikel is enkele malen geactualiseerd. De oorsprong van het artikel enkele jaren geleden ging over veranderde energieën, het kosmisch proces waar we deel vanuit maken en de toename van rampen. Verder op in het artikel vind je hoe ik de tendenzen vanaf de jaren 60 beschrijf en hoe het sinds 1992 in een stroomversnelling is gekomen. Nu wordt het steeds duidelijker. Het proces is nog meer aan het versnellen en zal nog versneld worden door toedoen van autoriteiten. Lees meer.....
08 Oktober - 2005: Het leven is, wat onze gedachten er van maken
   >>    Hoe negatiever we denken, hoe negatiever we voelen. Soms lijkt het er dan op dat we alleen maar in negatieve situaties terecht komen. Nergens is meer een lichtpuntje te ontdekken. Lees meer.....
07 Mei - 2005: De Europese Grondwet betekent voor burgers verslechtering
   >>    In de bijlagen van de Europese Grondwet zitten de adders onder het gras. In de voorlichtingsfolders werd over de inperking van vrijheden niet gesproken, maar het is wel wat de Europese Grondwet beoogt. Lees meer.....
18 Maart - 2005: Natuurrampen en Tsunami en gefabriceerde hurricanes
   >>    De tsunami op 28 december 2004 was zowel een natuurramp als een mensenramp. Instantie wisten dat het zou gebeuren maar hielden het stil. De US State Department wist het maar hield het intern. Daarnaast werden waarschuwingen genegeerd. Lees over de ramp en de achtergronden. Lees meer.....
23 November - 2004: Xiang Gong, welriekende qi gong
   >>    Er zijn vele uitvoeringen van qi gong. Eén er van is Shiang Gong. De Chinees-Boeddhistische Fang Shiang Chih Wu Qigong, afgekort tot Shiang­gong, is afkomstig uit de Boeddhistische leer en is te kwalificeren als een oefening van het hoogste niveau van de Zuidelijke Poort (van het kloostercomplex Shaolin). Shianggong, in de moderne spelling Xiang Gong, bestaat al vanaf 300 jaar voor onze jaartelling. Letterlijk vertaald betekent het "Boeddhistische zelfbeseffende, geurige vorm en wijsheid van Qigong". Lees meer.....
22 November - 2004: Alles is energie en trilling
   >>    Alles is energie. Het lichaam werkt op energie. Beweging, voeding, ademhaling, bezinning zijn componenten die onmisbaar zijn voor een goed functioneren en het begrijpen van hoe je lichaam en geest werken. Ademen is onmisbaar. Adem je te oppervlakkig dan krijg je onvoldoende brandstof binnen. Bevat je voeding weinig energie, dan krijg je onvoldoende energie binnen. Beweeg je krampachtig dan kost dat energie. Het is goed daar stil bij te staan. Lees meer.....
22 November - 2004: Wakker blijven na ploegendienst
   >>    Bij mensen die in ploegendienst werken en's nachts weer naar huis moeten rijden komt het voor dat ze in de auto doezelen. Dat is natuurlijk gevaarlijk. Doe enkele tai chi tao-tips voordat je weggaat. Bijgaand kleine qi gong-oefeningetjes om wakker te blijven. Lees meer.....
22 November - 2004: Jetlag en Tai Chi Tao
   >>    Vliegen met tijdsverschillen verstoort natuurlijk het bioritme, maar ook de aanmaak van het hormoon melatonine. Het evenwicht tussen serotonine en melatonine raakt uit balans. Ook de bloedcirculatie is niet optimaal. Wanneer je je bloedcirculatie elke keer even stimuleert kun jede energiecirculatie op peil houden. Lees meer.....
29 Oktober - 2004: Achtergrond over impotentie en frigiditeit
   >>    Tekorten, blokkades, psychische druk, slechtere doorbloeding zijn de oorzaak van impotentie of frigiditeit. In de eerste plaats ontstaat er een groot tekort aan het mineraal zink. In de tweede plaats is er sprake van een verzwakte en verstoorde nierenergie. De nierenergie (het element water) is verbonden met de sexuele energie. Nieren en blaas horen bij het element water. Nieren en blaas zijn met hormoonstelsel verbonden. Impotentie kan ook ontstaan door ernstige ziekte of veel medicijngebruik. Het is geen oude mannenkwaal meer, ook jonge mannen lijden er al aan. Lees meer.....

08 Oktober - 2001: Niet vol. Niet vol
   >>    Nederland vol? Nee! Nederland is niet Vol-ledig. De mythe en hersenspoeling over VOL. Lees meer.....

Contact & Reacties:
E-mail Jan Kraak
Teken het gastenboek
Lees de nieuwsbrief
Pagina Afdrukken
Terug naar boven